值得推荐
FOCI专注者App,新一代学习神器,让您如虎添翼;看情绪记录,找到学习时分心的诱因;收货详细的效率报告,总结学习高效的规律;设置不同的分心提醒,针对不同干扰,一分心就震动。
*机器学习:画像你的生理呼吸特征,并将它翻译成情绪状态。
*情绪记录:静态坐姿学习时,追踪基础情绪状态:专注,分神,心流,疲劳,紧张,放松。
*消极情绪分析:评估焦躁,急切,分心,拖延,透支对专注的负面影响。
*分心预警:自定义5种分心提醒,降低不同分心源对你的干扰。
*深度工作:提供关键效率数据,例如脑力表现状态,压力负荷程度和心流指数。
*效率报告:总结学习时的核心指标,以及专注与紧张程度的变化
*专注技能进阶:掌握摒除杂念,掌控拖延,持久专注和驾驭心流的技能。
*远程监督学习:与朋友或家人共享情绪记录,督促养成更好的学习习惯。
新一代学习神器
与FOCI专注者穿戴共同使用,抵抗四种分心。
==BBC英国广播,FT金融时报推荐 ==
FOCI专注者提供了革命性的【生物反馈】训练,不仅仅能追踪学习时的情绪状态,还能赋能你快速调节情绪,进入深度专注。
别在腰上,坐下学习,它会记录6种基础情绪状态,5种负面情绪,2个关键情绪指标。
而其原理是通过分析膈呼吸带来的腹部微弱起伏,经过3-7天的机器学习,不仅能识别你的呼吸生理特征来读取情绪状态,而且还可以实现生物反馈的突破,帮你平衡情绪,摒除分心,进入深度专注。
注意事项:
FOCI专注者应用须配合FOCI专注者智能穿戴使用,您可以前往以下平台进行购买:
官网:www.fociai.com
训练因为初期特别昂贵,普遍是用来治疗退伍军人战后的心理创伤,和用于NASA宇航员的训练。
近年来,剑桥大学在人工智能研究上的突破,把成本昂贵的仪器,普及到日常生活中。
它的原理捕捉难以觉察到的生理信号,通过机器学习个性化状态,并将其放大“翻译”成为人们可以直观理解的反馈,来帮助使用者迅速找到控制情绪、进入深度专注的感觉。
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