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不用运动、不用节食也能瘦下来的减肥app~
什么是轻断食!
轻断食是一种健康的饮食方式,与节食减肥不同,
它倡导限制进食时间,合理搭配摄入的食物营养,
可以使你在享受美食的同时还能将健康减重,
达到自然瘦不伤身、不反弹的瘦身目的。
轻食GO能让你健康有效的执行轻断食减肥~
【个性化断食计划选择】:
16+8、18+6、20+4、OMAD断食计划,或是按照自己的想法来制定个性化断食计划~
【轻断食食谱】:
科学搭配每日健康轻食食谱,解决你在饮食期间不知道吃什么的烦恼。
【一对一助教老师】:
一对一助教老师,会为你提供专业的断食建议,帮助你更好的达成既定目标!
【记录数据可视化】:
记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据,生成相应的数据表单,让你见证身体的变化过程,给足你坚持下去的动力。
【海量食物库】:
营养元素和卡路里热量精准查询,让你吃的明白、瘦的快~
【饮水提醒】:
根据你预设的饮水量按时提醒你摄入水分,提高新陈代谢,让你养成喝水的好习惯!
下载轻食GO,今天开始变美变瘦吧~
让我们一起期待真实的你!
2.2.1版本更新
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